Come posso aiutarti?

Qual è la fonte del disagio? Come superare le difficoltà? Questo è il lavoro che faremo insieme per ritrovare il benessere.

Come affrontare momenti critici o sfidanti? Troviamo insieme le strategie per recuperare serenità e valorizzare le proprie risorse.

E se ho poco tempo da dedicarmi? Con gli incontri online potrai seguire il tuo percorso personalizzato senza stress.

Le difficoltà fanno parte della vita di coppia. Lo scopo della terapia è rendere chiaro il modo di pensare e comunicare del partner

Siamo fatti di emozioni:
la loro elaborazione inizia dalla parola

Durante le sedute, la parola permette di metabolizzare certi contenuti mentali che ci risultano troppo pesanti da “digerire” , e che proprio questo non riescono ad essere efficacemente integrati con il resto degli elementi, originando il sintomo.

“Certe cose esistono solo quando vengono dette. È la parola che designa, solo le parole danno forma alle cose”. (“Idda”, Einaudi, 2019)

Cioè che è detto, esiste. Ciò che esiste,può essere trattato. Se può essere trattato, può essere corretto, aggiustato o revisionato.
La narrazione di sé, apre delle porte importanti verso la comprensione delle esperienze vissute e del loro significato. Per capire quello che ci accade nel presente è necessario conoscere la nostra storia , gli eventi salienti che ci hanno condotto fin qui.
Il posto da cui veniamo, i modelli che abbiamo fatto nostri, le relazioni con le figure principali della nostra vita, influenzano il nostro funzionamento attuale e il nostro modo di stare al mondo.
Come un fiume carsico che scorre sotterraneo per riemergere con forza in superficie, quello che taciamo a noi stessi irrompe nella nostra vita sotto forma di varie forme di disagio.

Nel percorso terapeutico, si acquisisce man mano la capacità di lasciare il doveroso spazio di espressione alla complessità del proprio mondo interno.
Sono pronta ad accoglierti nel mio studio a Bastia Umbra ed Perugia, o a sostenerti con le sedute online.

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Quando rivolgersi ad uno psicologo

Alcuni segnali che dicono: qualcosa non va

Difficoltà di relazione e di comunicazione con gli altri
Emozioni difficili da gestire, come rabbia e frustrazione
Ansia, paure, attacchi di panico, psicosomatica, stress
Problematiche infantili e della fase di sviluppo
Eventi spiacevoli che hanno lasciato dei traumi

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